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Propiedades y beneficios de los espárragos trigueros.

24 abril, 2018

Propiedades y beneficios de los espárragos trigueros.

Como expertos en nutrición siempre aconsejamos el uso y aprovechamiento de los diferentes alimentos en función de la época en la que aportan su mayor sabor,textura etc., de esa manera nos aseguramos de obtener una dieta variada ,equilibrada y económica. Por ello el esparrago triguero se hace un alimento esencial desde febrero hasta abril e incluso mayo.

El esparrago triguero es un aliado perfecto contra la obesidad:

· Aporta un número muy reducido de calorías.

· Tiene una  acción depurativa y antioxidante.

· Contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas como B1,B2,B6,A,C y E.

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